カレーうどんは、カレー好き・うどん好きにはたまらないごちそうですし、ご飯との相性も抜群です。ついつい食べすぎて、太ってしまったと悩んだこともあるのではないでしょうか。今回は、カレーうどんとダイエットについてのクイズです。
ダイエット中のうどんクイズ#8 カレーうどん
問題
カレーうどんは、脂質・塩分の量が多くなりやすい傾向にあります。また、スープを飲み干すことが前提になりますし、ご飯などをつけたくなるので、カロリー量も多くなりがちです。ダイエット中にカレーうどんを食べるときには、ある程度工夫する必要があります。
問題：
次のうち、ダイエット中にカレーうどんを食べるときの工夫として、間違っているものはどれでしょうか？
ａ．麺の量を控えめにする
ｂ．トッピングに気をつける
ｃ．低糖質麺にする
ｄ．早食いする
早食いをすると、血糖値が急激に上がりやすいといわれています。
［解答・解説は次ページで］
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