痛風の雑学クイズ「痛風の予防」

痛風とは、高尿酸血症（血中尿酸値が基準より高い状態）の影響で起こり、痛風発作とも呼ばれています。痛風を発症すると、激しい痛みが起こり、慢性化・悪化すると痛風結節という固まりができて指などの関節が動かせなくなることもあるため、尿酸値を管理して予防する必要があります。今回は、痛風予防対策についてのクイズです。

痛風の予防対策クイズ

問題

尿酸値が一時的に高くなっても、基準値内におさまっている状態を長期間持続することができれば、痛風のリスクは下げられます。ただ、尿酸値が高い状態でも、痛風の症状が現れない人もいます。このように痛風を発症しない人が予防を怠ると、体の中に尿酸が溜まり続け、痛風よりも危険な病気のリスクを高める可能性があります。

問題：
高尿酸血症でリスクが高まる病気のひとつに尿路結石があります。次のうち、尿路結石と痛風・高尿酸血症のどちらの予防にも役立つものはどれでしょうか？

１．水分をたくさんとる
２．汗をたくさんかく
３．できるだけ尿をがまんする
４．塩分をたくさんとる

［解答・解説は次ページで］