うどんに限らず、ダイエットでは、食事をとる時間帯が関係してくる場合があります。今回は、うどんを食べる時間とダイエットについてのクイズです。
ダイエット中のうどんクイズ#6 うどんを食べる時間
問題
ダイエットの基本はカロリー量のコントロールになるので、基本的には食べ過ぎに注意することが大切です。ただ、ダイエットには、食べる時間帯が関係してくる場合があります。
問題：
次のうち、うどんを食べると太りやすいのは、どれでしょうか？
ａ．朝食
ｂ．昼食
ｃ．夕食
ｄ．夜食
基本的には、同じカロリー量をとる場合でも、遅い時間帯の方が太りやすいといわれています。
［解答・解説は次ページで］
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